Tisková zpráva ze soustředění: aktualizováno !!!

23.09.2012 20:27

 

Přidány fotografie ze soustředění do galerie na: http://fkmb2005.rajce.idnes.cz

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

21.9.2012:

První den jsme začali lehkým tréninkem a ubytováním do pokojů.
Na sedmou hodinu jsme se přesunuli na véču do deset minut vzdálené restaurace, kterou jsme dokonale vyjedli. :o)
Přesun proběhl hladce, někteří ho zvládli i v bačkůrkách! :o)
V devět jsme už byli všichni pod peřinou, poslední usnul trenér ve 21:49 a konečně byl klídek :o)

 

22.9.2012:

Sobotní lehce deštivé ráno jsme zahájili budíčkem v sedm hodin. Někteří již v šest. :o)
Na snídani jsme se přesunuli "kyvadlovou dopravou". Ani né tak kvůli dešti, ale trenérům se prostě nechtělo :o)
Zápas s Turnovem jsme zvládli herně i výsledkově - odměnou nám za to byl dovolen oběd. :o)
Rizoto jsme zbaštili hravě a polední klid bude v posteli. :o)
Odpoledne jsme si zatrénovali a pak dováděli na pinčesu. Někteří na hřišti zase jen s míčem. V okresním přeboru bylo vidět sedm branek! (Doubrava vs. Strašnov)
Po svíčkové na talíři se jen zaprášilo. :o)

Je večer a všichni už spí. Kluci i trenéři. Pár odvážlivců si prošlo stezku odvahy a ti už taky klidně spí.

 

23.9.2012:

Den poslední. Jak jsme již zmínili, včera v deset byl už na baráku klid. Za to ráno si kluci přivstali a už od šesti
bylo živo na pokojích, ale to trenéry neodradilo a čas budíčku poctivě - jako jediní - dodrželi. :o)
Po párku k snídani byl na programu poslední trénink zaměřený na koordinaci a rege pro trenéry. :o)
K obědu byl řízek a čočková polévka, kterou nám objednal Tom Rosický.
Po obědě už nás čekali rodiče a burza oděvů a "jiných zbytků", které se postupně nacházeli na baráku.
Pak už jen velká rána, jak spadl trenérům kámen úlevy ze srdce, že vše dobře dopadlo! :o)

 

Já děkuji trenérům Romanu Švarcovi a Michalu Výdovi za skvělou spolupráci a klukům za krásný víkend!
Kluci, jste úžasní a díkas za Vaší bezprostřednost a radost, kterou nám děláte!

 

Z Doubravy:   Zdeněk Jakubec, trenér

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jídelní lístek (Doubrava 21.-23.9.2012)

připravil pan Marek Kulič společně s kondičním trenérem FK MB panem Martinem Třasákem

 

  1. Večeře: Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem – ovoce - čaj
  2. Snídaně: pečivo, sýr, pomazánka – čaj / mléko – ovoce
  3. Svačina: ovoce
  4. Oběd: Vývar, rizoto (vepřové), sýr, okurka – limo, šťáva – ovoce
  5. Svačina: Loupák, ovoce
  6. Večeře: Svíčková na smetaně houskový knedlík – limo/čaj/šťáva – ovoce
  7. Snídaně: Pečivo – sýr, ohřívaný párek – čaj
  8. Oděd: Čočková, kuřecí řízek, brambor – okurka - limo/čaj/šťáva